睡眠の大切さ
いつも読んでいただきありがとうございます！
娘さん本調子になかなか戻らず
とにかく最近日中眠い感じで
頭が回らないみたいです
幻聴がひどい時は
睡眠ができず
脳が起きているので
疲労がすごくかわいそうです
今はしっかり眠れば良くなっていきそうですが
今日も夜ご飯の時にすごく眠そうで
１９時には寝ました
寝てくれることが1番安心します
統合失調症になった時
４日ぐらいほぼ寝れず
泣いていて
壊れてしまい
ひどい統合失調症になったので
普通の人でも寝れないのは本当に怖いことです
睡眠は本当に大切だと知りました
CBDの効果として
睡眠の質を変えて
良質な睡眠がとれるようになるので
CBDも飲ませて
今日しっかり寝て
明日少し元気になってくれるといいです
日曜日には２回目の
通信高校のスクーリングがあるので
行けますように
祈るばかりです
#睡眠
#天赦日
#通信高校
#CBD
